SARMs Stacking 101: Yakuniy qo'llanma

Shunday qilib, siz SARM-lardan foydalanishni o'ylayotgandirsiz yoki ehtimol siz allaqachon boshlagansiz, lekin tezroq natijalarni ko'rishni xohlaysiz. Stacking - bu sizning javobingiz!

Turli xil SARMlarni bitta to'plamda birlashtirish sizga yaxshi natijalar berishi mumkin, chunki ular mushaklar rivojlanishi bilan bog'liq turli tana funktsiyalariga qaratilgan.

Ammo qaysi SARMlarni bir joyga to'plash kerak? Va aniq SARMlarni birlashtirishning afzalliklari nimada? SARM steklari haqida bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsani bilish uchun o'qing.

SARM tarixi

Androgen retseptorlari selektiv modulyatorlari 1940 -yillarda testosteron molekulasining kimyoviy tuzilishi o'zgartirilgandan keyin topilgan.

Dastlab, SARMlar steroid deb hisoblangan, chunki dastlabki SARMlar testosteron molekulasidan olingan. Vaqt o'tishi bilan hayot fanlari tashkilotlari va farmatsevtika kompaniyalari steroid bo'lmagan selektiv androgen retseptorlari modulatorlarini ishlab chiqishni boshladilar.

So'nggi yillarda butun dunyo bo'ylab tadqiqotchilar ushbu kimyoviy moddalarning og'iz orqali qabul qilinishini yaxshilash uchun muhim yutuqlarga erishdilar.

Qizig'i shundaki, selektiv androgen retseptorlari modulyatorlarini ishlab chiqishning asosiy maqsadi gipogonadizmni davolash edi. Bu erkakning sog'lig'i bilan bog'liq muammo bo'lib, unda organizm tabiiy ravishda etarli darajada testosteron ishlab chiqarmaydi. Bu holat irsiy bo'lishi mumkin yoki yoshi, kasalligi yoki jarohati bilan orttirilgan bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, u yog 'olish, depressiya, past libido va mushak massasining yo'qolishi kabi boshqa sog'liq sharoitlariga olib kelishi mumkin. 

Maxsus tayyorlangan oziq-ovqat yoki qo'shimchalar yordamida prostata beziga hech qanday salbiy ta'sir ko'rsatmasdan DHTning tabiiy darajasini oshirish mumkin.

SARM-larni qanday yig'asiz?

Stacking - bu turli xil tsikldagi selektiv androgen retseptorlari modulyatorlarini birlashtirish amaliyotidir. Sportchilar, bodibildingchilar va fitnes ixlosmandlari ish faoliyatini bir necha usulda yaxshilash uchun umumiy va umumiy SARM natijalarini yaxshilash uchun bir vaqtning o'zida turli xil qo'shimchalar bilan tajriba o'tkazadilar.

Stackingning asosiy printsipi bir-biriga sinergik ta'sir ko'rsatadigan turli xil SARMlarni birlashtirishdir.

Fitnes ixlosmandlari odatda foydalanadilar Tsikllarda SARMlar-velosiped sifatida ham tanilgan. Shunday qilib, siz qilmoqchi bo'lgan birinchi narsa, qaysi biri birgalikda eng yaxshi ishlashini aniqlashdir.

Misol uchun, siz ushbu uchta juftlikni to'plashingiz mumkin:

• Ostarine va LGD-4033 bilan Kardarin
• LGD-9009 va RAD4033 bilan SR140
• MK-140 va Cardarine yoki SR677 bilan RAD9009

Sizning to'plamingiz sezilarli nojo'ya ta'sirlarning ortiqcha xavfini oldini olish uchun bir xil tana funktsiyalariga qaratilgan bir juft yoki ikkita bog'liq birikmadan iborat bo'lishi mumkin.

Agar siz bir nechta SARMlarni yig'moqchi bo'lsangiz, eng kam foyda keltiradiganidan boshlashingiz kerak. Masalan, agar Kardinal va Ostarine o'xshash bioavailability darajasiga ega, ularni birinchi to'plamingizda birlashtirish (agar ikkalasi ham og'zaki bo'lsa) eng yaxshisidir. Shunday qilib, siz bir vaqtning o'zida ikkitadan ortiq SARM dan foydalanish bilan bog'liq bo'lishi mumkin bo'lgan xavflardan qochishingiz mumkin.

Stacking orqali SARM foydalanuvchilari izolyatsiya qilinganda erishgan natijalarga qaraganda yaxshiroq natijalarga erishadilar. Ba'zi sportchilar va bodibildingchilar o'jar platolarni engib o'tish uchun yoki qo'shimcha yutuqlarga erisha olmasalar ham, SARMlarni yig'adilar.

SARMlarni stakalashning afzalliklari

SARMlarni stackingning ko'pgina afzalliklari bor; bir nechtasini ko'rib chiqaylik:

Mushaklarning tezroq o'sishi

Selektiv androgen retseptorlari modulyatorlarini stacking ko'p afzalliklarga ega, ulardan biri bir vaqtlar erishish mumkin bo'lmagan natijalarga tez erishishdir. Yana bir misol, SARMlar mushak to'qimalariga azotni saqlashga qanday yordam beradi. Hujayralarda azot ko'p bo'lsa, u organizmga ko'proq protein hosil qilish uchun signal beradi.

O'sish uchun sizga protein kerak. Bu, ayniqsa, bodibildingda to'qimalarni tiklash va qurishga yordam beradi. Proteinlar mushaklarning asosiy qurilish bloklari bo'lganligi sababli, ko'p proteinga ega bo'lish tanani tabiiy o'sishdan ko'ra ko'proq mushak o'sishiga olib keladi. Natijada, ko'paytirishda mushaklar sintezini kuchaytiruvchi SARMlar birlashtiriladi (ommaviy).

Tana kuchini oshirish

Ba'zi selektiv androgen retseptorlari modulyatorlari energiya darajasini yaxshilashga yordam beradi. Shunday qilib, keskin chidamlilik va kuchni oshirish SARM steklarining muhim afzalliklari hisoblanadi. Yuqori energiya darajalari intensiv mashg'ulotlarni yakunlashga yordam beradi. Bundan tashqari, Cardarine va S-4 kabi SARMlar qorin bo'shlig'i va visseral yog'larni kamaytirish uchun kesish siklida birlashtirilishi mumkin. Ba'zi odamlar Ostarine, LGD-4033 va GW-501516 kabi birikmalarni yig'ish tsikli davomida yanada ko'proq natijalarni ko'rish uchun yig'adilar. Bu ko'pincha ozg'in mushak massasini olish va yaxshiroq olib keladi yurak-qon tomirlariga chidamlilik.

Yaxshiroq kuch, mushaklarning aniqligi va libido uchun foydalaning Bodybuilt Labs Advanced Shredding Stack mushak massasi va tana tarkibini yaxshilash uchun Andarine S4, Ostarine MK-2866, Cardarine GW-501516 va Yohimbine HCL bilan. The Bodybuilt Labs Advanced Muskul Stack mushak massasini bir vaqtning o'zida qurish va ushlab turishning mukammal usuli. Unga Ligandrol LGD-4033, Ostarine MK-2866, Ibutamoren MK-677 va Testolone RAD-140 kiradi, bu sizga tez va samarali ravishda yirtilgan tanaga erishishga yordam beradi. Bu stack, shuningdek, energiya va kuchni oshirish va qattiq erishilgan mushak massasi va daromadlarini ushlab turish uchun foydalidir.

SARMlar ko'pincha stacklarda ishlatiladi

Keling, steklarda tez-tez ishlatiladigan ba'zi SARMlarni ko'rib chiqaylik:

Andarine (S-4)

Andarin S-4 shubhasiz, eng mashhur SARMlardan biri bo'lib, birinchi navbatda kesish siklida qo'llaniladi. Qorin bo'shlig'i va visseral yog'larni kesishda mushak massasi va suyak zichligini oshirishi mumkin. 

Shuni ta'kidlash kerakki, S-4 tana yog'i va vaznining keskin kamayishi bilan bog'liq. Shuningdek, u suvni ushlab turish darajasini pasaytirishni rag'batlantiradi va mushak massasining ko'payishiga yordam beradi.

Ostarine (Mk-2866)

Ushbu og'iz orqali faol, steroid bo'lmagan SARM insulin sezgirligini, jismoniy funktsiyani va yog'siz tana massasini yaxshilash uchun eng yaxshi birikmalardan biridir. 

Fitnes dunyosida, Ostarine ko'paytirish va qayta tuzish bosqichlarida o'zining noyob xususiyatlari bilan mashhur. Faqat bu emas, Ostarine kuch va mushaklarni kuchaytirish va yog 'massasini kamaytirish qobiliyatiga qoyil qoladi.

Ostarinning eng katta afzalligi shundaki, u bir vaqtning o'zida tana yog'ini yo'qotish va mushak massasini olishga yordam beradi. Faqat bu emas, MK-2866 mushak massasini saqlash va qurish imkonini beradi. Bundan tashqari, siz juda ko'p mushak massasini, mushaklar hajmini va mushaklarning ta'rifini to'plashingiz mumkin. 

Eng yaxshisi shundaki, bu tengsiz yutuqlar hamma narsaning ustiga "saqlanishi" mumkin. MK-2866 ning ideal dozasi 25-50 haftalik tsiklda kuniga 8-12 mg, yaxshisi ovqat bilan birga. Boshqa tomondan, ayol foydalanuvchilar Ostarine-ni 6-8 haftalik tsiklda kunlik 12.5 mg dozada, yaxshisi ovqat bilan ishlatishlari mumkin.

Ligandrol (Lgd-4033)

Ligandrol (LGD-4033) og'iz orqali faol bo'lgan steroid bo'lmagan SARM bo'lib, tsikllarni ko'paytirish va kesish uchun idealdir. Keyinchalik chuqurroq muhokama qiladiganimizdek, u bir nechta kerakli effektlarni yaratish uchun boshqa qo'shimchalar bilan qatlamlanishi yoki "to'planishi" mumkin. 

Ligandrol rekompozitsiya bo'yicha hech kimdan kam emas (bir vaqtning o'zida yog'ning yo'qolishi va mushaklarning ko'payishi). Shuningdek, u kuch oshirish bosqichlarida ham mashhur.  

Eng yaxshi narsa shundaki, Anabolicumdan foydalanish yog'li teri, akne, jinekomastiya, soch to'kilishi yoki prostata kengayishi kabi nojo'ya ta'sirlarga olib kelmaydi. Ligandrolni 10-8 haftalik tsiklda 12 mg kundalik dozalarda, yaxshisi ovqat bilan birga qo'llash yaxshidir. Ayol foydalanuvchilar odatda ushbu SARMni 5-6 haftalik tsiklda ovqatlanish bilan kuniga 10 mg dozada ishlatadilar.

Kardarin (Gw-501516)

Kardarin eng ko'p terilgan qo'shimchalardan biridir. Ushbu SARM metabolik sindromi bo'lgan diabetdan oldingi obez erkaklarda metabolik anormalliklarni bartaraf etish bilan bog'liq. 

Cardarine shuningdek, quyidagi sohalarda ajoyib samaradorlikni namoyish etadi:

• Ratsiondan kelib chiqqan semirishning paydo bo'lishini minimallashtirish;
• HDL ni oshirish (ba'zan "yaxshi" xolesterin deb ataladigan yuqori zichlikdagi lipoproteinlar);
• VLDLni kamaytirish (juda past zichlikdagi lipoprotein, xolesterinning zararli turi);
• 2-toifa diabet xavfi va oqibatlarini kamaytirish; yog 'yoqish va mushaklarni qurish paytida.

Testolon (Rad-140)

Testolone eng yaxshi selektiv androgen retseptorlari modulyatorlaridan biri bo'lib, fitnes ixlosmandlari uchun afzalliklari bilan hayratlanarli. Testosteron bilan solishtirganda almashtirish terapiyasiga ajoyib alternativ, Testolone (RAD-140) mushak massasini oshiradi va farovonlik tuyg'usini yaxshilaydi.

Bundan tashqari, qorin bo'shlig'i va visseral yog'larni yo'qotishni kuchaytirish uchun foydalidir va uning tana kuchini yaxshilashda foydali ekanligini isbotlaydi. RAD-140 uzoqroq va qoniqarli uchrashuvlar uchun libido va yotoqxona ish faoliyatini kuchaytirishda ham foydalidir. Testolon odatda erkaklarga 20 dan 30 mg gacha bo'lgan sutkalik dozalarda, 8-12 haftalik tsiklda og'iz orqali qabul qilinadi. Ayollar uchun Testolonning kunlik tavsiya etilgan dozasi 5-10 haftalik tsiklda 6-8 mg ni tashkil qiladi.

Ibutamoren Mk-677

MK-677 (Shuningdek, Ibutamoren va Nutrabol nomi bilan ham tanilgan) bu selektiv o'sish gormoni sekretagogi bo'lib, u endogen gormon Ghrelinning o'sish gormonini ogohlantiruvchi ta'sirini taqlid qiladi. Ushbu birikma o'sish gormoni va insulinga o'xshash o'sish omili-1ni rag'batlantirish uchun hech kimdan kam emas. Faqat bu emas, Nutrabol uyqu sifati va davomiyligini yaxshilashda ajoyib samaradorlikni namoyish etadi. Esingizda bo'lsin, inson tanasi sport zalida darhol o'smaydi - u uyqu paytida o'sadi va yosharadi. Siz o'sish gormoni puls intensivligini oshirish kontekstida Nutrabolning foydali ta'sirini his qilishingiz mumkin.

Nutrabol GHRHning umumiy chiqarilishi va ishlab chiqarilishini oshiradi va kuchaytiradi. Nutrabol erkaklar tomonidan kuniga 5-25 mg dozada, yaxshisi mashg'ulotlardan 30-40 daqiqa oldin va ovqatdan keyin sakkizdan o'n to'rt haftagacha bo'lgan tsiklda qo'llaniladi. Ayol foydalanuvchilar uchun ideal doz kuniga 5-15 mg, yaxshisi mashg'ulotlardan 30-40 daqiqa oldin va ovqatdan so'ng, olti-sakkiz haftalik tsiklda.

Qayta tuzish uchun stacklarga eng yaxshi SARMlar

Tibbiy tadqiqotlar natijasida SARMlar suyak zichligi, mushak massasi, oqsil sintezi, azotni ushlab turish va farovonlik tuyg'usini boshqa shunga o'xshash dorilarga qaraganda ko'proq yaxshilash uchun ko'rsatildi. Bundan tashqari, ular murakkab yog'ni yo'qotish jarayoniga yordam berishlari ma'lum.

SARMlarning eng yaxshi tomoni shundaki, ular estrogen darajasini oshirmasdan yoki gipotalamus-gipofiz-gonadal (HPG) o'qini o'chirmasdan, vazn va yog'ni yo'qotishga yordam beradi. 

Bu atama tananing immun va reproduktiv funktsiyalarini tartibga soluvchi gipotalamus, gipofiz bezi va jinsiy bezlarni anglatadi. Ushbu tana qismlarining o'chirilishi xavfli va ba'zan qaytarilmas ta'sirga ega bo'lishi mumkin va anabolik steroidlarni qabul qilishning ma'lum xavfi hisoblanadi. Ushbu xavfdan qochish, steroidlarning boshqa yon ta'sirida bo'lgani kabi, juda tavsiya etiladi. 

Boshqacha qilib aytganda, SARMlar kuchli, og'iz orqali faol moddalardir. Ular suyaklar va mushaklarga sezilarli anabolik ta'sir ko'rsatadi, ammo prostata bezining faolligi kamroq yoki umuman yo'q. 

Takrorlash uchun ajoyib to'plam:

• Andarin S-4
• Ostarine MK-2866
• Ligandrol LGD-4033
• Cardarine GW-501516

Yig'ish uchun yig'iladigan eng yaxshi SARMlar

Ligandrol LGD-4033 - bu ozg'in mushak va kuchni qurish yoki olish uchun ideal SARM. Ushbu birikma oqsil sintezini, qon oqimini va glikogenni saqlashni oshirishning noyob qobiliyatiga ega.

Testolone RAD-140 ozg'in mushaklarning o'sishi va kuchi uchun yana bir SARM. U testosteron bilan bir xil xususiyatlarga ega, ammo sintetik testosteronning androgenik yon ta'sirisiz, uni mukammal birlashtiruvchi birikmaga aylantiradi. 

Kattalashtirish uchun ajoyib stack:

• Testolone RAD-140
• Ligandrol LGD-4033
• Ibutamoren MK-677

Kesish uchun eng yaxshi SARMlar

Ostarine kaloriya tanqisligi holatida ishlatiladigan eng yaxshi SARMlardan biridir. 

Boshqa tomondan, S4 kaloriyalarni cheklangan iste'mol qilishda mushaklarni ko'paytirish uchun jozibali variantdir. Bundan tashqari, bu sizga qo'shimcha kuch olishga va bir vaqtning o'zida yog'ni yoqishga yordam beradi. Shuning uchun teri osti yog 'miqdorining kamayishi tufayli siz S4 bilan tarvaqaylab ketgan va ko'zga ko'ringan tomirlarni boshdan kechirasiz. Natijada, teringiz shaffof yoki "nozik" bo'lib ko'rinadi, bu tomirlarni juda ko'rinadigan qiladi.

Kardarin chidamlilik va kuch darajasini oshirish uchun eng yaxshisidir, shu bilan birga ishlash va yurak-qon tomir qobiliyatlarini keskin yaxshilashni rag'batlantiradi.   

Kesish uchun ajoyib stack:

• Ostarine MK-2866
• Cardarine GW-501516
• Andarinee S-4

Shifolash uchun yig'iladigan eng yaxshi SARMlar

Bodibildingchilar va kuchli sportchilar og'riyotgan jarohatlar va qo'shma og'riqlarning eng ko'p qurbonlaridir. Qizig'i shundaki, ba'zi SARM steklari to'qimalarni davolashga yordam beradi. 

MK-677 (Ibutamoren) va MK-2866 (Ostarine) tanani tiklash uchun eng mashhur SARMlardan ikkitasi. Bu qo'shma to'qimalarni davolashni yoki o'tib ketmaydigan sekin shifobaxsh jarohatlarni davolashni o'z ichiga olishi mumkin.

Jarohatdan keyin yomon tsiklga kirishish oson. Dam olish uchun vaqt ajratishingiz kerak, ammo buning natijasida zaiflashib ketishingiz mumkin. Qayta tiklash paytida oyoqqa turish juda qiyin bo'lishi mumkin yoki siz buni juda erta oshirib yuborishingiz mumkin. Ayniqsa, SARM steklarini qayta ishlash uchun ishlatganda, qo'shimcha kollagen ishlab chiqarish terining mustahkamligi, yoshligi va tiklanishiga yordam beradi. 

Shifolash uchun ajoyib to'plam:

• Ibutamoren MK-677
• Ostarine MK-2866

Ishonchli do'kondan xarid qiling

Biz hammamiz bilamizki, biz katta vaznni ko'tarishga harakat qilishda va dietaga e'tibor qaratishimiz kerak.

Parhez haqida gapirganda, siz yuqori sifatli o'quv qo'shimchalarini iste'mol qilishingiz kerak. Endi muammo paydo bo'ladi - siz uchun to'g'ri SARM steklari nima? Bu erda yechim keladi - siz eng yaxshi SARM to'plamini aniqlashingiz va sotib olishingiz kerak SARMlar do'koni. The Dexters Labs Advanced Muscle Stack boshlash uchun ajoyib, chunki u mushaklarga chanqoq bodibildingchilar va sportchilarni hisobga olgan holda ishlab chiqilgan. Agar siz stacking bilan shug'ullanayotgan bo'lsangiz, oyoq barmog'ingizni botirishingiz mumkin Dexters Labs boshlanuvchilar uchun mushak to'plami.