Ostarin va osteoporoz

Sarms do'koni
Ostarine and Osteoporosis

Ostarine MK-2866 va Osteoporoz: Suyak zichligi uchun SARMlarni tushunish 

Ostarine (MK-2866 va Ostabolik nomi bilan ham tanilgan) selektiv androgen retseptorlari modulyatori bo'lib, osteoporoz kabi sog'liq muammolari bo'lgan bemorlarga muntazam ravishda buyuriladi. 

Keling, Ostarine osteoporoz tashxisi qo'yilgan odamlarga qanday qilib sezilarli yordam berishi mumkinligini bilib olaylik. Bundan oldin, ushbu salomatlik holati va uning sabablari haqida aniq va to'liq tushunchaga ega bo'lish mantiqan. 

 

Osteoporoz nima?

Osteoporoz - bu sog'liqning asorati bo'lib, singan shifo va suyak massasining kamayishi bilan tavsiflanadi. 

Garchi u "ayollar kasalligi" sifatida qaralsa-da, u har qanday odamga ta'sir qilishi mumkin va kasallarning 20 foizi erkaklardir. Xavfni oshiradigan omillar mavjud, ammo har bir kishi belgilardan xabardor bo'lishi muhimdir. 

Osteoporoz ko'p yillar davomida sekin rivojlanadi. Ushbu salomatlik holatida suyaklar zaiflashadi, bu ularni mo'rt qiladi va sinish xavfi ortadi. Odatda to'satdan zarba yoki kichik tushish suyak sinishiga sabab bo'lganda tashxis qilinadi. 

Osteoporoz tashxisi qo'yilgan odamlarda eng ko'p uchraydigan shikastlanishlar:

  • Kestirib, yoriqlar
  • Bilak sinishi
  • Umurtqa suyaklari (umurtqa suyaklari) 

Biroq, jarohatlar boshqa suyaklarda ham bo'lishi mumkin, masalan, tos yoki qo'lda. Ba'zida hapşırma yoki yo'tal qovurg'aning sinishi yoki orqa miya suyagining qisman tushishiga olib kelishi mumkin. 

Osteoporoz faqatgina Buyuk Britaniyada 3 milliondan ortiq odamga ta'sir qiladi. Har yili 500,000 dan ortiq odam osteoporoz natijasida mo'rtlik sinishida tibbiy davolanadi. 

 

Yuqorida aytib o'tilganidek, har bir kishi osteoporoz rivojlanishi mumkin. Biroq, xavfni oshiradigan ba'zi omillar mavjud:

  • Kam tana massasi indeksi (BMI);
  • Oilada osteoporoz tarixi;
  • Ko'p ichish va chekish;
  • Og'iz orqali kortikosteroidlarni uzoq muddatli qo'llash yoki suiiste'mol qilish;
  • Malabsorbtsiya muammolari, yallig'lanish holatlari yoki gormonlar bilan bog'liq holatlar kabi tibbiy holatlar
  • Gormonlar darajasiga yoki suyak kuchiga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan maxsus dori-darmonlarni uzoq muddat qo'llash. 

Suyak yo'qolishiga olib kelishi mumkin bo'lgan holatlar, kasalliklar va tibbiy muolajalar 

Osteoporoz ehtimolini oshirishi mumkin bo'lgan bir nechta tibbiy muolajalar va ko'plab sog'liq sharoitlari mavjud. 

Ro'yxat quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin, lekin ular bilan cheklanmaydi:

  • Romatoid artrit (RA);
  • Ko'p skleroz;
  • Gastrektomiya;
  • Ankilozan spondilit;
  • Oshqozon-ichak traktini aylanib o'tish protseduralari;
  • Yallig'lanishli ichak kasalligi (IBD);
  • Kilo yo'qotish operatsiyasi;
  • Leykemiya va limfoma;
  • O'roqsimon hujayrali kasallik;
  • Talassemiya;
  • Depressiya va ovqatlanish buzilishi;
  • Erkaklarda testosteron va estrogenning past darajasi;
  • Erta menopauza yoki tartibsiz hayz ko'rish;
  • Noto'g'ri ovqatlanish, shu jumladan noto'g'ri ovqatlanish;
  • Surunkali obstruktiv o'pka kasalligi (KOAH), shu jumladan amfizem;
  • Surunkali buyrak kasalligi;
  • Giperparatiroidizm va hipertiroidizm. 

Ostarin va osteoporoz: bu qanday yordam beradi?

Erkaklar ham, ayollar ham yoshi bilan sog'liq uchun asoratlar xavfini oshiradilar, chunki suyaklarni himoya qiluvchi jinsiy gormonlar vaqt o'tishi bilan kamayadi. Bu xavfni oshiradi osteoporoz va suyak salomatligi yomon. 

Osteoporoz, shuningdek, boshqa suyak kasalliklari, insonning kundalik hayotiga katta ta'sir ko'rsatishi mumkin. Ularning jismoniy imkoniyatlari cheklangan bo'lishi mumkin va natijada yoriqlar og'riqli bo'lishi mumkin. Kasallikka chalinganlar o'zlarini bir vaqtlar qila oladigan narsalarni qila olmasligi mumkin. Ular og'riq, o'zlariga zarar etkazish qo'rquvi yoki kundalik faoliyatiga cheklov ta'siri tufayli ruhiy salomatligi bilan bog'liq muammolarga duch kelishi mumkin.

Aniqlanganidan keyin osteoporozni davolash mumkin, ammo to'liq davolash mumkin emas. U asosan suyaklarni mustahkamlash, hayot sifatini saqlash va keyingi jarohatlarning oldini olishga qaratilgan. 

Natijada, oldini olish eng muhim qadamdir. Suyaklaringizni mustahkam saqlashning eng yaxshi usullaridan ba'zilari: 


Kaltsiy va D vitaminining etarli miqdorini olish: Tavsiya etilgan iste'mol uchun muvozanatli ovqatlanish odatda etarli. Biroq, ular qo'shimchalar sifatida ham olinishi mumkin.

Kaltsiy manbalariga quyidagilar kiradi: sut, pishloq va sut mahsulotlari; yashil bargli sabzavotlar (ismaloqdan tashqari); va suyaklarni yeydigan baliq (masalan, sardalya). 

Soya, jo'xori va bodom suti kabi ko'pchilik sut muqobillari tarkibida qo'shimcha kaltsiy va D vitamini mavjud. D vitamini yog'li baliq, qizil go'sht va tuxum sarig'ida mavjud. Ba'zi nonushta donlari va sutsiz yormalar ham D vitamini bilan boyitilgan. 

Quvvat mashqlarini bajarish: Muntazam kuch mashqlari suyaklarni harakatda saqlashga yordam beradi. Mushaklar singari, u vaqt o'tishi bilan ularning kuchini quradi va saqlaydi. 

Etarli protein olish: Protein - bu sog'lom suyaklarga hissa qo'shadigan dietangizning yana bir jihati. Aksariyat sportchilar allaqachon protein iste'mol qilishlarini bilishadi - ammo bu muhimligining yana bir sababi. Proteinni quyidagilardan topishingiz mumkin: yog'siz go'sht va parranda go'shti; tuxum; yong'oqlar, loviya va dukkaklilar; va kam yog'li sut mahsulotlari. Protein kukunlari va kokteyllar ham protein iste'molini oshirish uchun tobora ommalashib bormoqda. 

Sog'lom vaznni saqlash: Kam tana massasi indeksi (BMI) inson vaznining keskin o'zgarishi kabi mo'rt suyaklar uchun xavf omilidir. Agar siz kesayotgan bo'lsangiz ham, tanangiz va ongingiz o'zini qo'llab-quvvatlashi uchun etarli kaloriya iste'mol qilish juda muhimdir. Biroz tadqiqotlar sezilarli yo'qotishdan keyin kilogrammni tiklash suyak zichligi uchun olingan to'lovni qaytarmasligini ko'rsatdi. 

Mushaklar massasi va suyak mineralizatsiyasini oshirish orqali suyak sinishi xavfini kamaytirish mumkin. Bu joy Ostarine va osteoporoz rasmga kiradi. 

Ostarin suyak kuchini yaxshilashi mumkin, shuningdek, umuman olganda skelet tizimini mustahkamlashi mumkin. Past testosteron yuqoridagi ro'yxatda aniqlangan xavf omillaridan biridir. Suyak va mushaklardagi testosteron ta'sirini taqlid qilib, Ostarine suyak kasalliklarining oldini olishga yordam beradi. 

Tadqiqotlarga ko'ra, MK-2866 suyak xususiyatlariga, umumiy jismoniy funktsiyaga va mushaklarning zaiflashishiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Ushbu aloqalar tufayli u jarohatni davolash va tiklanish vaqtini tezlashtirish qobiliyati bilan mashhur. Bizda bu haqda alohida blog postimiz bor, uni o'qishingiz mumkin Bu yerga. 


Ostarin suyaklarini davolash bo'yicha tibbiy tadqiqotlar 

Ostarin va osteoporoz o'nlab yillar davomida foydalanish ta'siriga guvoh bo'lish uchun etarlicha uzoq vaqt davomida o'rganilmagan - shuning uchun uzoq muddatli ta'sirlar asosan noaniq ekanligini hisobga olish kerak. Biroq, tibbiy tadqiqotlar davom etmoqda. Eng muhimi, Ostarinning suyak zichligini yaxshilash va suyakni davolashda samarali ekanligi haqidagi taklif: 

Bir parcha tadqiqot kalamush osteoporoz modelida postmenopozal osteoporotik suyakni o'rganib chiqdi. Tadqiqot davomida, an ovariektomiya uch oylik 46 urg'ochi Sprague-Dawley kalamushlaridan 56 tasida bajarilgan.

Ostarin 0.04 (past, OVX + Ost. 0.04), 0.4 (oraliq, OVX + Ost. 0.4) va 4 mg/kg (yuqori, OVX + Ost. 4) tana dozalarida ovariektomiyadan sakkiz hafta o'tgach, har kuni og'iz orqali yuborildi. vazn.

Tuxumdoriektomiya qilingan kalamushlarning yana bir guruhi nazorat sifatida Ostarine qabul qilmadi. O'rta va yuqori dozalarning ta'siri umumiy taqqoslandi. 

Avvalo, suyak hajmining zichligi va suyak mineral zichligi kabi strukturaviy xususiyatlarda yaxshilanishlar kuzatildi. Ushbu tadqiqot, shuningdek, osteoporotik suyakni MK-2866 bilan qisqa muddatli davolash ko'plab mikrostrukturali suyak indekslarini yaxshilashga olib kelishi mumkinligini aniqladi. Tadqiqotchilarning ta'kidlashicha, Ostarine suyaklarini davolash uchun uzoq muddatli davolash biomexanik xususiyatlarni yaxshilash potentsialiga ega. 

 

Yana nimani kutishim mumkin?

Ostarine past suyak zichligini davolashdagi yutuqlari bilan mashhur. Biroq, boshqa foydali ta'sirlar mavjud bo'lib, ular o'z foydalanuvchilarini kuchli his qilishlari va jismoniy tayyorgarligini oshirishga tayyor bo'lishlari mumkin. 

Ostarinning suyak zichligi uchun eng katta afzalliklaridan biri shundaki, u bilan olingan natijalarni saqlab qolish osonroq. Bu ajoyib afzallik va uning ko'proq aniq va katta mushaklarni kuchaytirish ta'siridan muhimroqdir. Shubhasiz, sportchilar va bodibildingchilar uchun oylar va yillar davomida mashaqqatli mehnatdan so'ng (tsikldan ko'p o'tmay) olingan barcha mushak massasini yo'qotishdan ko'ra tashvishlanadigan narsa yo'q. 

Ostarine foydalanuvchilari oqsil sintezining ko'payishi bilan ajralib turadigan toza, quruq va toza ozg'in mushak yutuqlarini olishni kutishlari mumkin. Selektiv androgen retseptorlari modulatori sifatida Ostarine mushak va suyak hujayralarida androgen retseptorlari bilan bog'lanadi. 

Bu osteo- va miyoselektiv anabolik faollikning oshishiga olib keladi. Nihoyat, bu o'zgarishlar mushak oqsili sintezini (MPS) rag'batlantiradi, mushaklarning o'sishini oshirish uchun javob beradigan tana jarayoni.  

Ostarinning suyak zichligi foydalari uzoq muddatli salomatlikni hisobga olgan holda eng muhim hisoblanadi. Biroq, bundan tashqari, Ostabolic ham chidamlilikni oshirishi, chidamlilikni oshirishi va kuchini oshirishi mumkin. 

Eng muhimi, SARM siklida Ostarindan foydalanish tsikldan keyingi buzilishlar bilan bog'liq emas. 

Esda tutingki, Ostarine qonuniy ko'rsatmalar doirasida qo'llanilishi kerak. Hozirda Amerika oziq-ovqat va farmatsevtika idorasi tomonidan tasdiqlanmagan. Biz sizni suyak zichligi uchun SARMlarni ko'rib chiqishdan oldin tadqiqot qilishingizni so'raymiz va uni faqat shifokor ko'rsatmasi bo'yicha ishlatishingiz kerak. 

Tibbiy mutaxassis bilan gaplashish nafaqat mamlakatingizdagi qoidalarga rioya qilishingizga yordam beradi, balki sizni imkon qadar xavfsiz saqlaydi. Sizning sog'ligingiz hamma narsadan muhimroqdir va sizda sog'lom va muvaffaqiyatli kuchga ega bo'lish uchun eng yaxshi imkoniyat bor. 


Agar sizda biron bir savol bo'lsa, Buyuk Britaniyadagi SARMs do'koni javob berishdan xursand! Dunyo bo'ylab turli xil qonunlar tufayli biz SARMlar bo'yicha moslashtirilgan maslahat bera olmaymiz - bu sizning shifokoringiz uchun. Biroq, biz sizdan eshitishni va sizning so'rovlaringiz orqali suhbatlashishni yaxshi ko'ramiz.