Yaxshi shaxsiy murabbiyni qanday tanlash kerak - I qism?
Siz o'zingizning ishingizda eng yaxshi bo'lishni xohlaydigan shaxsiy murabbiy bo'lishingizdan yoki shaxsiy murabbiyni yollamoqchi bo'lganingizdan qat'i nazar, buni qilishingiz kerak. To'g'ri fikrlash va to'g'ri savollar berish orqali to'g'ri tanlovni qiling.
Ishni boshlashdan oldin, biz hammamiz chinakam qabul qilamizki, shaxsiy murabbiyni yollash shunchaki sport zaliga kirib, o'sha paytda bepul bo'lgan odamning xizmatiga yollanish emas. Axir bu sizning sog'lig'ingiz bilan bog'liq va hech qanday murosaga kelish mumkin emas. Siz mashaqqatli mashg'ulotlarni bajarish orqali o'zingizning mashaqqatli pulingizni sarflaysiz va tanangizning eng yaxshi narsalarini berasiz. Bundan tashqari, siz kim bilan ishlashni xohlasangiz, muvaffaqiyatga erishish imkoniyatini oshirasiz, agar old tomondan farq qilsangiz.
Keling, yaxshi shaxsiy murabbiyni qanday aniqlash kerakligi haqidagi eng katta afsonalardan ayrimlarini buzaylik. Buni aniq shaxsiy murabbiyning asosiy va rivojlangan fazilatlarini muhokama qilish orqali amalga oshiramiz, shunda siz aniq nimani bilishingizni bilasiz va ularni jalb qilishdan oldin har qanday murabbiydan so'rang.
Kesilgan, yaroqli va kiyimli shaxsiy murabbiy yaxshi tanlovmi?
Mashg'ulotlar haqidagi eng katta afsonalardan biri shundaki, ijtimoiy tarmoqlarda yoki sport zalida eng kuchli, eng katta yoki ozg'in odamlar eng zo'r shaxsiy murabbiylar sifatida muomala qilish va hurmat qilish uchun eng malakali odamlardir. Ba'zan ular bor, lekin odatda ular aniq emas!
Birinchidan, aksariyat odamlar kimdir shaxsan ma'lum bir muvaffaqiyat darajasiga erishgan bo'lishi kerak degan fikrning o'zi qimmatbaho ma'lumotlarning ishonchli manbai hisoblanadi. Ha, siz buni mutlaqo to'g'ri o'qidingiz!Dunyo eng buyuk futbolchilarning eng dahshatli murabbiy bo'lishganini ko'rdi. Boshqa tomondan, hech qachon o'yin o'ynamaganlarning ba'zilari murabbiylik tarixidagi eng muvaffaqiyatli nomlarga aylanishdi. Ular nafaqat jamoalarga yoki alohida shaxslarga o'zlarining potentsiallarini ro'yobga chiqarishda yordam berishdi, balki ular sportning o'sishi, qayta aniqlanishi va o'zini o'rganishga yordam berishdi.
Endi katta savol tug'iladi - bu iqtidorli bo'lmagan, ammo muvaffaqiyatli murabbiylarning tarkibida o'yinning eng katta yulduzlarida bo'lmagan narsa bor edi? Birinchidan, ular o'yinning taktik va texnik jihatlari to'g'risida chuqur va murakkab bilimlarga ega edilar. Ikkinchidan, muvaffaqiyat qozongan murabbiylar kunlar, oylar va yillar davomida eng katta yulduzlar o'zlarining muvaffaqiyatlariga minib, navbatdagi katta musobaqaga tayyorgarlik ko'rish bilan ovora bo'lgan paytda o'yinning daqiqalik maslahatlari va tavsiyalarini o'rganishdi. Uchinchidan, "egallangan" bilimlarni sportchilar o'z manfaatlari yo'lida foydalanishi mumkin bo'lgan usullar bilan muloqot qilish va soddalashtirishga tayyorligi va qobiliyati to'lqinlarni "muvaffaqiyatli" murabbiylar foydasiga o'zgartirdi. Xuddi shu narsani muvaffaqiyatli shaxsiy murabbiylar uchun ham aytish mumkin.
Birovni o'rgatish uchun bir xil shaxsiy tajriba va yutuqlarga ega bo'lish kerakligi haqida gapirishning hojati yo'q, xuddi erkak murabbiylar o'z ayol mijozlarini o'rgata olmaydi va aksincha bu shunchaki haqiqat emas. Keling, faqat tennis sporti haqida to'xtalamiz. Britaniyaning №1 Andy Murray tomonidan murabbiylik qiladi Amelie Mauresmo Rojer Federerning ketma-ket 36 marta "Katta Dubulg'a" turkumiga kirishiga yakun yasagan Sergiy Staxovskiyga Olga Morozova maslahat bergan. Afsonaviy Goran Ivanishevich Jelena Gencich tomonidan murabbiylik qilgan va u buyuklarga ustozlik qilganNovak Jokovich. Turli xil sport turlari bo'yicha yuzlab va minglab shunga o'xshash misollar mavjud va biz ularni yaxshi bilamiz. Biz emasmi?
Shaxsiy murabbiyni ularning mijozlari qanday ko'rinishiga qarab baholashingiz kerakmi?
Siz murabbiyni ularning mijozlari ro'yxati bilan baholashingiz kerakmi? Oddiy sport zalida siz bunday qilmasligingiz kerak! Buning sababi shundaki, shaxsiy murabbiylarning katta qismi odatda dam olish mashqlari bilan shug'ullanadigan mijozlar bilan ishlaydi. Boshqacha qilib aytganda, ular umumiy fitness yoki vaznni boshqarish maqsadlarini ta'qib qilayotgan mijozlar bilan ishlashadi. Bundan tashqari, ushbu mijozlar o'zlarining butun hayotlarini oshxonalar atrofida kaloriyalarni hisoblash va sport zaliga bir xil ishtiyoq va g'ayrat bilan urishishni tashkil etadigan sport zaliga aylanish uchun chuqur emaslar. Haqiqatan ham, bu shaxsiy murabbiy o'z muvaffaqiyati kitoblariga kiritishi mumkin bo'lgan eng yaxshi va eng ajablantiradigan holatlar emas.
Ammo bu shuni anglatadiki, shaxsiy murabbiy ajoyib ishlarni bajarmayapti, chunki uning mijozlarining aksariyati ovqatlanish odatlarini o'zgartirish yoki shunchaki mashg'ulotlarda qatnashishni yoqtiradigan barcha oziq-ovqat mahsulotlarini qoplash uchun qiziqishmaydi. Boshqacha qilib aytganda, siz murabbiyni to'liq o'z zimmasiga olmagan yoki keskin o'zgarishlar qilishga tayyor bo'lmagan odam uchun ayblashingiz mumkin emas. Agar kimdir haftasiga bir yoki ikki marta mashq qilsa, keyin uyiga qaytib, o'ta och bo'lgan o'spirin singari ovqatlansa yoki do'stlari va hamkasblari bilan suhbatlashayotganda cheksiz ichimliklarni iste'mol qilsa va boshqa vaqtlarda hech narsa qilmasa, bu dunyoda hech qanday murabbiy mo''jiza yaratolmaydi. .
Ushbu ikki qismli seriyaning ikkinchi va oxirgi qismida biz yaxshi shaxsiy murabbiyni qanday tanlash haqida ko'proq o'qiymiz. Yangiliklarni kuzatib boring, xabardor bo'lib boring; Biz bilan qoling!