SARMlar bodibilding dunyosida juda yangi qo'shimchalar deb qaralishi mumkin, ammo aslida ular mushaklarning isrof kasalligi kabi holatlarda bir muncha vaqt davomida potentsial foydalanish uchun o'rganilgan.
Ko'pgina sportchilar ushbu tadqiqotni olib bordilar va raqobat muhitida ishlashni yaxshilash uchun ish faoliyatini yaxshilash yoki jismoniy holatini yaxshilash uchun foydalandilar. SARMlar qo'shimchalar mushaklarni qurish yoki yog 'yoqish dasturida o'z o'rnini topishi mumkin va to'g'ri birlashtirilganda natijalar yanada dramatik bo'lishi mumkin.
Anabolik steroid yoki prohormondan qutulish uchun pastadir, foydalanish mashhur bo'ldi SARMlar. Buning sababini tushunish uchun steroid tsikli tugagandan so'ng inson tanasida nima sodir bo'lishini bilish foydalidir.
SARM tsiklini tugatish
olib tsiklni qo'llab-quvvatlovchi qo'shimchalar, steroidlar yoki prohormonlar bo'ladimi, organizmning tabiiy gormoni ishlab chiqarishni kamaytiradi. Organizm androgenlarning ko'pligini aniqlaydi va gonadorelinning tarqalishini kamaytirish uchun gipotalamusga signal yuboradi. Ushbu pasayish gipofiz bezi tomonidan lyuteinlashtiruvchi gormonlar va follikulani stimulyatsiya qiluvchi gormonlar ishlab chiqarishning pasayishiga olib keladi. Ushbu pasayish, o'z navbatida, moyaklardagi Leydig hujayralarida testosteron ishlab chiqarishni to'xtatadi; bu salbiy teskari aloqa deb ataladi. Bu a davomida moyaklar atrofiyasi yoki hajmining pasayishi SARM tsikli.
Qayta tiklovchi terapiyaning maqsadi tanadagi tabiiy hosil bo'ladigan gormonlarni tezda normallashtirish va organizmga testosteron ishlab chiqarishni tiklashga signal berishdir.
Shu maqsadda ishlatiladigan eng keng tarqalgan va samarali birikmalar tamoksifen sitrat va klomifen sitratdir.
Tamoksifen va Clomid a dan keyin darhol ishlatiladi SARM tsikli tanani iloji boricha tezroq normal gormon darajasiga qaytarish. Ammo, Tamoksifen va Klomiddan foydalansangiz ham, normal gormonal darajalarni qaytarishda biroz kechikish mavjud. Aynan shu davrda mushaklarning massasi va kuchining eng muhim yo'qotishlari kuzatiladi.
Ostarindan almashtirish terapiyasida foydalanish
Ostarine mushaklar va suyaklardagi androgen retseptorlari bilan tanlab bog'lanadi; u androgen retseptorlarini faollashtirishda davom etadi, Tamoksifen va Clomid tabiiy testosteron ishlab chiqarishni normallashtiradi.
Mushaklarda davom etadigan faollashuv natijasida u tiklanish davrida mushaklarning massasi va kuchini yo'qotishni minimallashtiradi. Ko'pgina foydalanuvchilar hatto steroid tsikli davomida olingan natijalarga nisbatan kuchning oshishi haqida xabar berishadi.
- Oziq-ovqat mahsulotlarini iste'mol qilish. Qayta tiklash paytida kaloriya yana bir muhim omil hisoblanadi. Endokrin tizim, tsikldan keyin, optimal ishlashga qodir emas. Organizm gomeostazga intiladi va a SARM tsikli, ko'pincha massa miqdori ko'paygan, odatiy bo'lmagan holatga keladi. Ushbu massani saqlab qolish uchun kaloriya iste'moli tsiklga qaraganda bir xil yoki hatto undan ko'p bo'lishi kerak (ayniqsa, optimal gormonal muhit yo'q bo'lganda).
Hatto buni bilgan holda ham, ba'zi foydalanuvchilar tana yog 'miqdorini ko'paytirish xavfi tufayli steroid tsiklini to'xtatganda ushbu kaloriyalarni iste'mol qilishga ikkilanadilar.
Ning anabolik va metabolik ta'siri Ostarine reabilitatsiya terapiyasi paytida foydalanuvchiga yog 'miqdorini ko'paytirmasdan kaloriya iste'molini saqlashga imkon beradi.
Buni saqlab qolish va olingan vaznni to'liq ushlab turish qiyin (a dan keyin har doim suv va glikogen yo'qotilishi bo'ladi) SARM tsikli); ortib boradigan kaloriya tanaga mushaklarning yangi hajmiga ko'nikish uchun qo'shimcha vaqt beradi.
Kuch saqlanib qoladi yoki hatto ortadi; ya'ni mushak massasining yo'qolishi yo'q va hatto uning ozgina ko'payishi ham seziladi.
Ostarine organizm tomonidan ishlab chiqarilgan testosteron miqdorini bostirishni minimallashtirish uchun ishlab chiqilgan. Shuning uchun Tamoxifen va Clomid tabiiy testosteron darajasini normal holatga keltirishga yordam beradi va Ostarine androgen retseptorlarini faollashtiradi.
Ostarine-ni tsiklni qo'llab-quvvatlovchi qo'shimchalar uchun qanday ishlatish kerak?
Dozalashning eng keng tarqalgan protokoli - bu foydalanish boshlanganda to'liq dozani olish va keyinchalik tiklanish davrida qolgan dozani toraytirishi. Odatda dozalash protokoli 25-4 hafta davomida 5 mg ni o'z ichiga oladi. Ostarinning yarim umri taxminan 24 soat bo'lganligi sababli, preparatni kuniga atigi bir marta ichish kerak.
Ta'siridan beri Tamoksifen va clomid darhol aniq emas, Ostarine endogen gormonlar bo'lmaganda mushak to'qimalarida androgen retseptorlari faollashishini ta'minlaydi. Tamoksifen va Klomidni qabul qilishda ham, tiklanish davrida 25 mg Ostarine sizga androgen retseptorlari agonizmining afzalliklarini beradi, deyarli testosteron bostirilmaydi. Ko'pgina foydalanuvchilar 5-8 hafta davomida preparatni iste'mol qilishni ko'paytirishning afzalliklari haqida gapirishadi.
Shunday qilib, foydalanish Ostarine, androgen ta'siriga ega emas, a dan keyin mushaklarning massasini va ishlashini saqlash va oshirish uchun ajoyib tanlovdir SARM tsikli.
Nima uchun SARMlarni birlashtirish kerak?
SARM-larni to'plashni xohlashingiz mumkin bo'lgan bir nechta sabablar mavjud. Agar siz boshlang'ich bo'lsangiz, yaxshisi uni boshlang SARM tanangiz bunga qanday javob berishini baholash va mahsulotning qaysi xususiyatlarini yoqtirganingizni (yoki yoqtirmasligingizni) aniqlash.
The SARM tsikli jismoniy mashqlar samaradorligini oshirishning mantiqiy usuli. Siz ikkitadan foyda olishingiz mumkin SARMlar. Masalan, yog 'yoqish uchun to'g'ri ovqatlanish, ikkinchisining tezligi esa tezroq tiklanish bo'lishi mumkin.
Yig'ma, shuningdek, a uchun past dozadan foydalanishingiz mumkinligini anglatadi SARM tsikli, xavfini kamaytirish yon ta'sir bitta birikmaning yuqori dozasidan ko'ra; agar siz gormonal bo'lmagan narsadan foydalansangiz, bu ayniqsa to'g'ri Kardarin yoki MK-677.
Qaysi SARM tsikli eng yaxshisi?
- Ostarine (MK-2866) (eng yaxshi SARM umuman). Ostarine barcha SARMlarning eng insoniy tadqiqotlariga ega. Bu yog 'yoqish va quyish uchun juda ko'p qirrali va yon ta'sir oqilona ishlatilganda past va o'rtacha dozalarda juda yumshoq bo'ladi. Agar siz hech qachon ishlatmagan bo'lsangiz SARM oldin, bu sizning birinchi tanlovingiz bo'ladi.
- Andarin (S-4) (ayollar uchun eng yaxshi tanlov). Andarin nisbatan yumshoq SARM va ayollar uchun eng yaxshi variantlardan biridir. S4 nomi bilan ham tanilgan, bu mushaklarning massasini va tananing tiklanishini oshirishga yordam beradi.
- Ligandrol (LGD-4033) (vaznni oshirish uchun juda yaxshi). Ligandrol dan 11 baravar kuchliroq ekanligiga ishonishadi Ostarine, qisqa vaqt ichida mushaklarning massasi va hajmini oshirishga yordam beradi. Tiqib yurganlar uchun ideal qadam.
- Radarin (RAD-140). Radarin yoki Testolone - bu eng mashhur SARMlardan biridir. Bu ishlash, tiklanish va mushaklarning kuchayishi uchun foydalari uchun seviladi. Radardan birinchi bo'lib mustaqil foydalanish mumkin pastadir yoki boshqalari bilan katlanmış SARMlar.
- YK-11 (eng kuchli SARM). Agar siz foydalanayotgan bo'lsangiz SARMlar bir muncha vaqt va yuqoridagi variantlar va stacking bilan tajriba o'tkazgan, keyin YK-11 orasidagi bo'shliqni ko'prik qiladi SARMlar va prohormonlar. Kuchli SARM har doim to'liq tsiklni qo'llab-quvvatlaydi va foydalanish muddatini iloji boricha qisqa tutadi.
- Ibutamoren (MK-677). Ibutamoren ishtahani kuchaytiradigan kuchli ta'sirga ega va uxlashda va o'sish gormonining tiklanishida yordam beradi. Og'irlikni oshirish uchun stakalash uchun ideal.
- Kardarin (GW501516). Kardarin chidamliligini oshirish, sog'lom lipid profilini oshirish va yog 'yo'qotilishini qo'llab-quvvatlash uchun PPAR yo'li orqali ishlaydi.
SARM tsiklidan keyin tsikldan keyingi terapiya
SARMlardan foydalangandan keyin tsikldan keyingi terapiya quyidagiga qarab o'zgaradi SARMlar ishlatilgan, dozasi va tsikl uzunligi. Ammo, umuman olganda, siz SARMlarning selektivligi sababli retseptsiz qo'shimchalar yordamida tsikldan keyingi terapiyani yakunlashingiz mumkin, demak yon ta'sir ehtimolligi kamroq va ular amalga oshganda kamroq og'irroq bo'lishi mumkin.
Sizning tanangizda endogen testosteron ishlab chiqarishni boshlashi va sog'lom tabiiy testosteron darajasini tiklashga yordam beradigan kuchli testosteron kuchaytiruvchisi bo'lishi kerak. Testosteronni bostirish har qanday gormon qo'shimchasi bilan xavfli bo'lishi mumkin, shuning uchun tsikldan keyin gormonal holatni tasdiqlash uchun qon tekshiruvisiz, eng yaxshi narsa tanangizga diqqat bilan e'tibor berish va qo'lingizdan kelganicha yordam berishdir.
Agar siz yuqori dozalarni yoki undan kuchliroq dozani ishlatsangiz SARMlar, estrogenni nazorat qiluvchi qo'shimchalarga ega bo'lishingiz kerak bo'ladi. Ushbu qo'shimchalar aromataz fermentini bostiradi, shuning uchun testosteronni estrogenga aylantirish mumkin emas. Uning ta'siri kortizol darajasini pasaytirishga yordam beradi va testosteron miqdorini testosteron kuchaytiruvchisidan farq qiladi.
Tabiiy mushaklarni stimulyatoridan foydalanishni xohlashingiz mumkin SARMlar tsikl yutuqlarini saqlab qolish va rivojlanishda davom etish uchun eng yaxshi holatga kelishga yordam berish.